ParkinsonFit is een programma van 10 weken, wat bestaat uit 3 verschillende onderdelen:

• PWR!Moves; functionele oefeningen gebaseerd op het dagelijks leven en conditietraining.
  De PWR!Moves training is een uur lang en vindt 1 keer per week plaats. De training wordt gegeven door Cindy van Mersbergen, fysiotherapeut aangesloten bij ParkinsonNet.
• Mindfulness richt zich onder andere op het herkennen van stressvolle situaties en het verminderen van klachten in deze situaties.
  De mindfulness training wordt om de week gegeven, dus in totaal 5 keer. Heb je een partner of mantelzorger die ook mee doet aan het programma, dan volgen zij in de andere week de mindfulness training. De training wordt gegeven door Irene Hin, gecertificeerd mindfulness coach.
• Groepsbijeenkomsten met een psycholoog. Er zullen 2 groepsbijeenkomsten plaatsvinden, waarbij 1 alleen voor de personen met parkinson(isme), en 1 alleen voor de partners of mantelzorgers. Onder andere onderwerpen zoals verandering van thuis situatie en acceptatie worden hierin besproken. Dit wordt gegeven door Patricia Boxce, psycholoog.

We kijken naar je persoonlijke behoeften en eventuele hulpvraag. Er wordt gewerkt in groepen van 6 tot maximaal 10 personen.

Voor meer informatie over bijvoorbeeld inschrijving? Neem contact met ons op via het contactformulier of via 06-11299797.