Leefstijlprogramma ParkinsonFit

Voor wie?

ParkinsonFit is een leefstijlprogramma voor mensen met de ziekte van Parkinson of een vorm van parkinsonisme, en hun eventuele partner of mantelzorger. Het programma is gericht op het beïnvloeden van meerdere symptomen van parkinson(isme), het toenemen van de mobiliteit in het dagelijks leven en het verbeteren van jouw/jullie kwaliteit van leven.

ParkinsonFit is een programma van 10 weken, wat bestaat uit 3 verschillende onderdelen:

  • PWR!Moves; functionele oefeningen gebaseerd op het dagelijks leven en conditietraining.
    De PWR!Moves training is een uur lang en vindt 1 keer per week plaats. De training wordt gegeven door Anouk Swenne, fysiotherapeut aangesloten bij ParkinsonNet en gecertificeerd PWR!Moves therapeut.
  • Mindfulness richt zich onder andere op het herkennen van stressvolle situaties en het verminderen van klachten in deze situaties.
    De mindfulness training wordt om de week gegeven, dus in totaal 5 keer. Heb je een partner of mantelzorger die ook mee doet aan het programma, dan volgen zij in de andere week de mindfulness training. De training wordt gegeven door Irene Hin, gecertificeerd mindfulness coach.
  • Groepsbijeenkomsten met een psycholoog. Er zullen 2 groepsbijeenkomsten plaatsvinden, waarbij 1 alleen voor de personen met parkinson(isme), en 1 alleen voor de partners of mantelzorgers. Onder andere onderwerpen zoals verandering van thuis situatie en acceptatie worden hierin besproken. Dit wordt gegeven door Patricia Bocxe, psycholoog.

We kijken naar je persoonlijke behoeften en eventuele hulpvraag. Er wordt gewerkt in groepen van 6 tot maximaal 10 personen.

 

We starten dinsdag 20 september 2022. 

De PWR!Moves lessen zijn 10 weken lang op:

iedere dinsdag vanaf 20 september. Van 11.00-12.00.
 

De mindfulness lessen zijn op:

donderdagen: 22 september, 6 oktober, 20 oktober, 3 november en 17 november.      Van 10.00 tot 11.30.                                                                                                              Voor de partners is het op de dinsdagen: 27 september, 11 oktober, 25 oktober,              8 november en 22 november van 11.00-12.30. 

 

De groepsbijeenkomst bij de psycholoog is op:

vrijdag 14 oktober van 13.00-14.00.                                                                                  Voor de partners is dit op vrijdag 30 september van 14.00-15.00. 

Voor meer informatie over bijvoorbeeld inschrijving? Neem contact met ons op via het contactformulier of via 06-11299797.

 

Wat doen we?
Onze specialisten

Patricia Bocxe

GZ Psycholoog

Anouk Swenne

Fysiotherapeut

Irene Hin

Mindfulness coach / Kinesioloog