Het is vandaag Wereld Obesitas Dag.
Zwaarlijvigheid of obesitas werd lange tijd geminimaliseerd en gezien als een gevolg van een ongezonde leefstijl. Vorig jaar is obesitas erkend als een chronische ziekte. Sinds 1975 is het percentage obesitaspatiënten over de hele wereld bijna verdrievoudigd. Wereldwijd zijn er meer dan 650 miljoen mensen met obesitas. Dit zijn natuurlijk absurde getallen. Dat neemt niet weg dat het ontzetten moeilijk is om overgewicht te voorkomen of om er vanaf te komen. Dat merken wij bij Centrum voor Vitaliteit in de dagelijkse praktijk. De één heeft de aanleg, de andere fysieke beperkingen voor beweging etc. Het is gewoon niet makkelijk.
Als diëtist ondersteund Renate van Riet haar cliënten door naast ze te gaan staan, in plaats van tegenover ze. ” We kijken samen naar het gebruikelijke voedingspatroon en bespreken mogelijke aanpassingen. Het doel en de haalbaarheid van mijn cliënten staat daarbij centraal. Daarnaast heb ik gemerkt dat de meeste mensen die ik spreek ontzettend goed weten wat gezonde voeding is. Ze hebben hier door de jaren heen al veel over geleerd. Meestal gaat het er dan ook niet over WAT ze het beste kunnen eten, maar meer WAAROM er soms keuzes gemaakt worden waarvan je weet dat ze niet goed voor je zijn. Het stukje eetgedrag is hierin de sleutel tot succes. Als je jezelf bewust bent van wat je doet en wat er in moeilijke situaties gebeurd, dan kun je er op een andere manier mee om leren gaan.”
Heeft u ook behoefte aan deze ondersteuning? Neem contact op!
Dit kan via https://www.centrumvoorvitaliteit.nu/contact/ of kijk op www.dietistenpraktijkrenatevanriet.nl.
Recente reacties